BIOHERBS - POTASSIUM CITRATE 90 GELULES

Les bienfaits du Bioherbs Potassium Citrate

7 bienfaits reconnus du potassium

Le potassium aide à réguler la pression artérielle en contrebalançant les effets du sodium. Une consommation adéquate de potassium est associée à une pression artérielle plus basse, ce qui réduit le risque de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension.

Le potassium est nécessaire pour la contraction musculaire, y compris celle du cœur. Il aide également à maintenir l'équilibre électrolytique nécessaire au bon fonctionnement des muscles.

Le potassium est un minéral important pour l'organisme et il possède de nombreux bienfaits pour la santé. Il contribue notamment au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et au maintien d'une pression sanguine normale.

Équilibre acido-basique et prévention des calculs rénaux

Cette forme aide également à diminuer l'acidité corporelle, favorisant l'équilibre acido-basique, la préservation de la densité osseuse et la prévention des calculs rénaux.

Le citrate de potassium joue un rôle important dans la régulation de l'équilibre acido-basique du corps. Il peut aider à neutraliser l'excès d'acidité dans le sang, favorisant ainsi une meilleure santé rénale et la prévention de certaines formes de calculs rénaux.

Il est couramment utilisé pour réduire la formation de calculs rénaux (notamment d'oxalate de calcium et d'acide urique), car il aide à alcaliniser les urines et à diminuer la cristallisation de ces sels.

Santé cardiovasculaire

Il favorise aussi la santé des nerfs et des muscles et contribue à la stabilité de la pression artérielle, la régularité du rythme cardiaque et la santé du système nerveux.

Il est un important électrolyte, qui contribue à la fonction cardiaque et à l'équilibre des liquides organiques.

Bioherbs : une marque tunisienne de qualité

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Comment prendre Bioherbs Potassium Citrate (posologie)

En se basant sur les recommandations générales des compléments Bioherbs et les bonnes pratiques de supplémentation en potassium :

- 1 à 2 gélules par jour selon les besoins

- À prendre avec un grand verre d'eau, de préférence pendant un repas pour améliorer l'absorption

- Cure recommandée : 1 à 3 mois, renouvelable si nécessaire

La complémentation en citrate de potassium doit être faite selon les conseils d'un professionnel de la santé pour ajuster le dosage en fonction des besoins individuels et éviter les déséquilibres électrolytiques. Il est souvent conseillé de le prendre avec de l'eau ou un repas pour améliorer l'absorption.

Conservation

Conserver dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité, à une température inférieure à 25°C et hors de portée des enfants.

Précautions d'emploi et contre-indications

Bon à savoir : dans le cas d'une carence, seul votre médecin est en mesure d'élaborer le dosage nécessaire pour la corriger. Dans tous les cas, il est important de se référer à votre médecin si vous avez des doutes car un excès en potassium peut être dangereux pour la santé.

En cas d'insuffisance rénale, ce minéral peut être dangereux car son élimination est perturbée. Ainsi son accumulation dans l'organisme peut être néfaste pour le cœur.

Personnes concernées par les précautions :

- Déconseillé aux personnes atteintes d'insuffisance rénale

- Prudence en cas de traitement diurétique ou de médicaments affectant le potassium

- Consulter un médecin en cas de grossesse ou allaitement

- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée

À qui s'adresse Bioherbs Potassium Citrate ?

Ce complément est particulièrement recommandé pour :

- Les personnes souffrant de crampes musculaires fréquentes

- Les sportifs pour la récupération et la performance musculaire

- Les personnes ayant une alimentation pauvre en fruits et légumes

- Ceux qui souhaitent soutenir leur santé cardiovasculaire

- Les personnes sujettes aux calculs rénaux

- Ceux qui cherchent à rééquilibrer leur balance sodium/potassium

Signes d'une carence en potassium

Une telle carence se manifeste également par la faiblesse musculaire, la lassitude, un état de confusion mentale, de l'irritabilité, une faiblesse généralisée, des épisodes d'arythmie cardiaque, ainsi que des troubles de conduction nerveuse et de contraction musculaire.

Une carence en potassium se produit en général lorsque la perte par les urines, la sudation ou le système gastro-intestinal (vomissement ou diarrhée) dépasse l'apport en potassium. Souvent, une sérieuse carence peut découler de l'usage de diurétiques, mais elle peut aussi résulter de diarrhées ou de vomissements graves.

Le manque de potassium imputable à l'alimentation est un phénomène plus rare que les carences causées par de fortes pertes de liquide (sudation, diarrhée ou urine) ou l'usage de diurétiques, laxatifs, Aspirin et autres médicaments. Une déficience alimentaire est souvent causée par un régime pauvre en fruits frais et en légumes, mais riche en sodium.